Bewegung war schon immer ein wichtiger Bestandteil meines Lebens, vorzugsweise draussen in der Natur. Dort fand ich auch zum Yoga, nämlich im Jahr 2016 auf meiner Reise durch Costa Rica. Ab dann begann meine eigene fortlaufende Reise zu meinem Inneren.

Zurück im Alltag, verspürte ich das Bedürfnis diese Reise fortzusetzen und die Yoga Philosophie, sowie Achtsamkeitspraxis ins tägliche Leben zu integrieren. Deshalb habe ich verschiedene Retreats und Workshops besucht und mich anschliessend dazu entschieden das Vinyasa Flow Teacher Training zu absolvieren, um mich bewusst auf die richtige Ausführung der Asanas zu konzentrieren und meine eigene Praxis zu vertiefen.

Die Kombination von Yoga mit Ausdauertraining gibt mir die notwendige Kraft, auch schwierige Situationen zu meistern und hilft mir meinen inneren Frieden zu bewahren. Durch meine regelmässige Yoga Praxis gelingt es mir heute viel besser den Alltag hinter mir zu lassen und in meine persönliche Quelle des Wohlbefindens abzutauchen.

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Da mir das Unterrichten unheimlich viel Spass bereitet, möchte ich von der Yogaphilosophie gerne etwas weitergeben. Ich unterrichte einen kreativen Vinyasa Flow für Anfänger bis Fortgeschrittene.

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Der kreative Vinyasa-Flow vereint Atmung und Bewegung sowie Körper und Geist in einen rhythmischen Einklang. Zusammen fliessen wir durch unsere Chakren, um sie auszugleichen und so in unsere Mitte zufinden.

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Für Anfragen schreibe mir einfach eine kurze E-Mail. Die Adresse findest du weiter unten.

 

Namasté, freigeistyogini

Angélique